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ヒーリング・メディテーション ワークショップ

 日々の中で、何もしない時間がありますか?
 1日のうち、たった数分でも、
 正しい瞑想状態を体験するだけで、
 あなたの人生は確実に変容します!

 私たちはいつも、忙しく何かをしています。
 インターネット、SNS、
 メール、メッセージ、
 ゲーム、テレビ、仕事、
 食事、読書、思考すること、
 人と話すこと、
 家事、育児、買い物など、
 常に忙しくしていることが普通になってしまっています。

 しかし、本来の人間のあり方として、
 本当にそれだけでよいのでしょうか?

 ただ、何もせず、
 じっと静かにする・・・

 それは私たちのような現代人には
 とても難しいことのように思えます。

 心身の平静を実現することは、
 人生を豊かにし、
 人への思いやり、愛を育てる土壌となります。

 その土壌があってこそ、
 真の充足と満足、幸福感が得られます。

「何もしないこと」=瞑想による効能は、
 計り知れないほど大きいものです。

 本ワークショップでは、ヒーリング・アーツ(★)を基盤とした、さまざまな瞑想(めいそう)法をご紹介します。

 オン(すること、能動性)に偏(かたよ)った私たち現代人は、
 オフ(しないこと、受容性)感覚をやしなうことで、
 生命体としてのバランスを取ることができます。

「オフ」は、能動的にしようとしてもできないのですが、
 正しいやり方を学べば、どなたでも修得できる
 科学的なヒーリング・メソッドです。

★★ワークショップお取り扱い内容(概要)★★

◆第1部◆

◎手ほどき

 手は全身に対応し、手が固いと、心も体も固くなります。
 手を柔らかくほどくことで、凝り固まった頭、心、体に、子供の頃のようなやわらかさを取り戻しましょう。
 固く強(こわ)ばった心身は、年齢に関係なく老化を促進してしまいます
 いつも手および体をほぐしておくことで、常に若々しさ、瑞々(みずみず)しさを保つことができます。
 まずは手と体を柔らかくほぐし、ヒーリング・メディテーションの基盤をととのえます。

◎コマンド・オフ

 ヒーリング・メディテーションの基礎中の基礎「コマンド・オフ」を、わかりやすく丁寧に解説します。「オフ(しないこと)」の基盤が、このコマンド・オフによって体感的にご理解いただけます。コマンドとは、何かを能動的にしようとする「意図」であり、その根本を解除することで、真の「オフ(何もしないこと=瞑想)」が起こります。

◎コマンド・オフを活用した動的瞑想法

 さまざまな行為や動きの中で「コマンド・オフ」を実践すると、どうなるか?
 虚空の中に投げ込まれる瞑想的意識状態を体験していただけます。

◆第2部◆

◎レット・オフ

 ヒーリング・メディテーションの奥義ともいわれる「レット・オフ」の基礎を実践!
 レット・オフが修得できれば、ただちに深い瞑想の境地へと至ることができます。

◎龍の萼(うてな)

 ヒーリング・ネットワーク・オリジナルのヒーリング・ツール「龍の萼」を使えば、ヒーリング・メディテーションが驚くほど簡単に実践できます。

★ヒーリング・アーツとは?
<ヒーリング・ネットワーク>開祖・高木一行[たかきかずゆき]によって創始された心身修養のための術(わざ)です。

■日時
 2016年11月20日(日)
 第1部: 10:30~12:00
 お昼休憩:30分(軽食付き)
 第2部:12:30~14:00
 質疑応答:14:00~14:30
 お茶と歓談 14:30~15:00(参加は任意)

■参加費(軽食、お茶代込み)
・一般:6千円
・ヒーリング・ネットワーク会員:5千円

■場所
広島県広島市佐伯区 天行院

■講師:高木美佳
Mika Takaki

 

 

 

■お申し込み方法
leela@megami-net.comまで、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、開催2日前までにお申し込みください。Facebookのメッセージからも受け付けております。

高木美佳Facebookページ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006780398237

ヒーリング・エスカレーション ~心身調律のつどい~(主催:多聞会)

渦龍ノ会 2016年11月~2017年1月

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