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第1回 観音台健康クラブ ご報告(2017.1.29 開催)

肩こりの解消ストレッチ!

 

今日(2017年1月29日)は、
第1回、観音台健康クラブを開催させていただきました!

テーマは「肩こりの解消」。

普段使わない筋肉、腱(けん)をほどよくストレッチすることで、
自然と肩周りの血行がよくなり、
肩こりも解消されてしまいます!

次回(2月26日)は、腰痛の予防と解消をテーマに開催予定です!

 


↓掲載元:観音台健康クラブ
https://kannondai.localinfo.jp/posts/1950300

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